从蚌埠到丽江古城：一场穿越时光的旅行规划

从江淮平原的蚌埠，到云贵高原的丽江，这是一段跨越地理与文化的旅程。丽江古城，以其独特的纳西文化、小桥流水的街巷和巍峨的玉龙雪山背景，吸引着无数旅人。以下是为期5-6天的深度游攻略。

一、 行前准备与交通

最佳旅行时间： 全年皆宜，3-5月及9-11月气候最为舒适，春花秋叶，景色宜人。

交通方式：

• 飞机（推荐）： 蚌埠无直飞丽江航班，需从合肥新桥机场或南京禄口机场中转。提前预订机票可享优惠。抵达丽江三义机场后，可乘机场大巴或出租车前往古城（约40分钟）。
• 火车+高铁： 从蚌埠南站乘高铁至昆明南站（约10小时），再转乘动车至丽江站（约3.5小时）。适合时间充裕、想体验沿途风景的旅客。

二、 核心行程规划（5天4晚）

Day 1：抵达与古城初探

• 下午/傍晚：抵达丽江，入住古城或束河古镇的特色客栈。建议选择古城边缘区域，方便拖行李且相对安静。
• 晚上：漫步四方街，感受夜晚热闹氛围，沿酒吧一条街听听音乐，或找一家清吧小坐。登狮子山观景台，俯瞰古城万家灯火。

Day 2：丽江古城深度文化日

• 上午：参观木府，领略“北有故宫，南有木府”的纳西宫廷建筑风采。
• 下午：闲逛五一街、七一街，探索小巷中的文创小店。参观方国瑜故居、红军长征过丽江指挥部纪念馆等文化点。
• 晚上：欣赏纳西古乐演出，或体验制作东巴纸等手工活动。

Day 3：玉龙雪山一日游

• 提前在官方平台预订玉龙雪山大索道票（冰川公园）和“印象丽江”演出票。
• 跟团或包车前往：游览蓝月谷（白水河）、乘大索道登顶观冰川，下午观看张艺谋导演的《印象丽江》实景演出。
• 注意防寒防晒，携带氧气瓶备用。

Day 4：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，这里比大研古城更显宁静，可参观茶马古道博物馆。
• 下午：前往更原生态的白沙古镇，欣赏白沙壁画，在咖啡馆露台远眺雪山。
• 晚上：返回大研古城，品尝地道腊排骨火锅或黑山羊火锅。

Day 5：休闲返程

• 上午：自由活动，可购买鲜花饼、东巴扎染等伴手礼。
• 下午：根据航班或火车时间，前往机场/车站，结束旅程。

三、 住宿与美食推荐

住宿：

• 大研古城： 交通便利，夜生活丰富，但部分区域石板路拖行李不便。
• 束河古镇： 更安静，客栈多有庭院，适合喜欢清静的旅客。

美食：

• 必尝： 腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、包浆豆腐。
• 餐厅推荐： 古城内的老字号餐馆，或新城区的本地人常去餐厅，性价比更高。

四、 实用贴士

• 高原反应： 丽江海拔约2400米，初到避免剧烈运动，多喝水，注意休息。
• 防晒保湿： 高原紫外线强，务必做好防晒；气候干燥，注意保湿。
• 古城维护费： 已不再强制征收，但进入部分景点可能需单独查验。
• 尊重文化： 尊重当地纳西族风俗，不随意触摸院墙上的东巴文，不打扰民居。

这份攻略希望能帮助你从蚌埠出发，顺利开启一段难忘的丽江柔软时光之旅。旅途愉快！